【內在小孩安撫工作坊】
#確定開班
#瞭解情緒
#突然收到要來開一個這樣的課程
自我覺察的第一步，就是觀察出情緒這件事，情緒可以說是意識、信念等等交織成的噴發口，而一個個情緒他除了被表現出來，更多是變成重擔累積在內心裡，他會在你經歷到類似事情時，被大腦反芻，然後讓你陷在這樣的狀態裡，被它牽著走，最後又被相同信念給綑綁，選擇你認為安全的那條路，所以你會發現很容易在同個圈子裡繞兜，相同的事情一再出現，這是我們身為人的習慣，但我們既然知道了這件事，就要好好的讓自己擺脫這樣的控制。
而剛剛提到，情緒除了外顯以外，更多的時候是被濃縮放在心裡，而負責處理這些情緒的就是你的內在小孩，他們承擔著這些，卻始終沒被我們發現，所以你會發現自己一陣子會越來越消沈，就是因為你沒有好好照顧你的內在小孩，他們是需要被安撫的，需要被你了解，甚至需要與他們和解，才能消化掉那些情緒，進而探索出情緒背後的故事與念頭！
這個工作坊就是要來帶大家看到自己的情緒，看到怎樣的情緒會引發你的內在小孩不適，並且進到內心，敲敲你的心房，跟你的內在小孩說聲謝謝，對不起，與他聊聊這些情緒原由，跟你以後要如何好好照護自己的內心！
時間：5/31 18:00-20:00（最多到20:30）
開班人數：2人即開班（確定開班）
滿班人數：4人滿班
費用：1500（含茶點、場地）
地點：開班後確認（台北市）
內容：
情緒釋放
冥想連結
內在對話
認識情緒
和解療癒
（按照靈魂安排）
私訊報名，要是你有感覺，你有需要，你就會想要報名，所以我就不多說了～
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